補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

効能・効果

体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあse、感冒

補中益気湯の解説

補中益気湯は、「医王」と呼ばれた李東垣（りとうえん）によって作られた、「元気」を補う漢方薬の代表格です。「補剤（ほざい）」の王様とも言われ、様々な原因で失われた気力・体力を回復させるために広く用いられます。

処方名の「補中益気」とは、「中（＝胃腸）の働きを補い、気（＝生命エネルギー）を増す」という意味があります。漢方では、胃腸は飲食物から「気」を作り出す源泉と考えられており、この胃腸機能が低下すると、気力や体力が湧かず、様々な不調が現れるとされます。

補中益気湯は、この胃腸の働き（消化・吸収機能）を高めることで、効率よく「気」を生み出せるようにし、さらに消耗した「気」そのものを補うことで、心身の疲労を根本から改善します。

特に、以下のような**「気虚（ききょ）」**と呼ばれる状態に適しています。

• とにかく疲れやすい、体がだるくて横になりたい
• 気力・やる気が起きない
• 食欲がない、少し食べると胃がもたれる
• 手足が重だるい
• 声に力がなく、話すのが億劫
• 風邪をひきやすい、治りにくい
• 寝汗をかく

夏バテや病後・術後の体力低下、産後の回復不全、高齢者の虚弱体質など、様々な場面で「元気の素」として活躍する漢方薬です。

含まれる生薬

補中益気湯は、胃腸の働きを高める生薬と、気を補う生薬を中心に10種類で構成されています。

• 【気を補うグループ】
  • 人参（ニンジン）・黄耆（オウギ）: 代表的な補気薬。気力・体力を強力に補います。
  • 蒼朮（ソウジュツ）: 胃腸の働きを助け、消化を促進します。（※白朮（ビャクジュツ）の場合もあります）
• 【気の巡りを整え、引き上げるグループ】
  • 柴胡（サイコ）・升麻（ショウマ）: 落ち込んだ「気」を上へと持ち上げ、気分を引き立て、内臓下垂などを改善します。
• 【胃腸を整え、血を補うグループ】
  • 陳皮（チンピ）: 胃の働きを整え、気の巡りを良くします。
  • 当帰（トウキ）: 血を補い（補血）、血行を促進します。
  • 生姜（ショウキョウ）・大棗（タイソウ）: 胃腸を保護し、他の生薬の吸収を助けます。
  • 甘草（カンゾウ）: 諸薬を調和させ、胃の緊張を和らげます。