いびき・のどのつかえ感

漢方医学から見たのどのつかえ感（梅核気）

漢方医学では、検査をしても異常がないのに、のどに何かが詰まっているように感じる症状を「梅核気（ばいかくき）」と呼びます。これは主に、ストレスや不安によって「気」の流れが滞る「気滞（きたい）」が原因と考えられています。気の流れがのど周辺で滞ることで、異物感や圧迫感として感じられるのです。

漢方医学から見た いびき

いびきは、睡眠中に気道が狭まることで起こる音ですが、漢方ではその背景にいくつかの体質的な要因があると考えます。

• 痰湿（たんしつ）: 体内の水分代謝が悪化し、余分な水分が粘り気のある「痰」となって気道に溜まり、狭める原因となります。
• 瘀血（おけつ）: 血行不良により、鼻やのどの粘膜がうっ血して腫れぼったくなり、気道を狭めます。
• 気虚（ききょ）: エネルギーである「気」が不足すると、のどの筋肉が弛緩しやすくなり、気道が塞がりやすくなります。

いびき・のどのつかえ感に用いられる主な漢方薬

原因や症状に応じて、以下のような漢方薬が使い分けられます。

• 半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう） のどのつかえ感「梅核気」の代表的な処方です。滞った「気」の流れをスムーズにし、気分を落ち着かせることで、不安感や緊張感を和らげ、のどの違和感を改善します。

• 葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい） 鼻づまりが原因でいびきをかく場合に用いられます。特に、慢性的な鼻炎や蓄膿症（副鼻腔炎）で鼻の通りが悪い方に適しています。

• 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん） 体格が良く、お腹に脂肪が多く、便秘がちな方のいびきに用いられます。体の余分な熱や老廃物を排出し、代謝を高めることで、肥満に伴ういびきを改善します。

• 辛夷清肺湯（しんいせいはいとう） 濃くて粘り気のある鼻水が出て、鼻の奥に熱感があるような、慢性鼻炎や蓄膿症によるいびきに用いられます。鼻の炎症を鎮め、通りを良くします。

• 柴胡桂枝湯（さいこけいしとう） ストレスが多く、眠りが浅い、胸や脇が張って苦しいといった症状を伴ういびきに用いられることがあります。自律神経のバランスを整え、心身の緊張を和らげることで、いびきを改善する効果が期待されます。