疲労・倦怠感

漢方医学から見た疲労・倦怠感

漢方医学では、疲労や倦怠感は主に生命エネルギーである「気」の不足、すなわち「気虚（ききょ）」の状態と捉えます。気は、飲食物を消化吸収することで作られるため、胃腸の働き（漢方では「脾」）が低下すると、十分に気を生成できなくなり、疲れやすくなります。

また、気だけでなく、全身に栄養を運ぶ「血（けつ）」が不足する「血虚（けっきょ）」や、加齢などにより生命の根源的なエネルギーである「腎精（じんせい）」が消耗すること（腎虚）も、疲労・倦怠感の大きな原因となります。

疲労・倦怠感に用いられる主な漢方薬

不足しているものを補い、体の機能を高める「補剤（ほざい）」を中心に、以下のような漢方薬が体質や症状に応じて用いられます。

• 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） 「元気の気を補う基本処方」とも言われ、胃腸の働きを高めて気を補います。病後や産後の体力低下、夏バテ、慢性的な疲労感、食欲不振などに広く用いられます。

• 十全大補湯（じゅうぜんたいほとう） 気と血の両方を強力に補う処方です。補中益気湯よりもさらに体力が低下し、貧血傾向や皮膚の乾燥などを伴う場合に用いられます。手術後や大病後の回復にも適しています。

• 人参養栄湯（にんじんようえいとう） 十全大補湯と構成生薬が似ていますが、精神を安定させる作用が強いのが特徴です。疲労倦怠感に加え、食欲不振、不眠、不安感、物忘れなどの精神症状がある場合に用いられます。

• 六君子湯（りっくんしとう） 胃腸の働きが特に弱く、食欲不振や胃もたれ、みぞおちのつかえ感などを伴う疲労感に用いられます。

• 八味地黄丸（はちみじおうがん） 加齢に伴う「腎虚」を補う代表的な処方です。特に下半身の衰えが目立ち、足腰の冷えや痛み、頻尿、むくみなどを伴う疲労感に用いられます。